Essentiella oljor kan inte bara göra nytta under förkylningstider.

Essentiella oljor används till hudvårdsprodukter för att påverka huden på olika sätt, till exempel ge en kylande, cellförnyande, stimulerande eller renande effekt. Oljorna måste alltid blandas med vegetabiliska oljor som mandel, jojobaolja innan de appliceras på huden.
 

Olika dofter kan verka helt olika, de kan vara rogivande eller uppiggande och dessutom påverka vår hälsa positivt. Att eteriska oljor skapar en bra miljö vet vi redan, men att de också har en desinficerande effekt kan vara nytt för många. Du kanske kan lista från vilken växt de olika esoteriska oljor utvinns från.

Man kan pressa eller utvinna oljorna ur frön, löv, blommor och till och med rötter. Oljornas dofter används som de är eller i fallet med aromterapi för att ge ökat välbefinnande och hälsa. Ta en sväng runt godisdisken ska du se att de flesta karamellerna har någon form av olja i sig.

Snuvig eller förkyld då kan eteriska oljor vara en räddare i nöden.

Det är i förkylningstider när näsan är täppt som oljorna kan visa sina förtjänster som mest. Om du använder eteriska oljor för att förbättra ett rums luft kan tipset att använda levande ljus vara bra. Alla oljor har olika dofter som du kan välja efter årstid, humör och väderlek men olika dofter kan uppfattas helt olika av olika människor.

Om man har fått en eländig förkylning kan kanske doften av pepparkakor från en eterisk olja kännas som något hemtrevligt och lugnande.

För att få lite fart på näsan så kan det fungera bra med eukalyptusolja som man antingen använder som aromaterapi eller som man placerar i ljus som tänds. Några droppar av eterisk olja i blomsprutans vatten kan ge en överraskande positiv effekt på allas välbefinnande. Några dofter till som kan vara värt att ha hemma är mint, citron och pepparmint i förkylningstider.

Göra aromterapi själv med eteriska oljor.

Man behöver inte gå till ett proffs på aromaterapi för att ta till vara på de goda effekter som man kan få av ekologiska eteriska oljor. En bra olja basolja och den eteriska olja man föredrar är allt som behövs att starta aromterapi där hemma. ekologisk eterisk olja. Det är ganska fantastiskt att några droppar doftolja i en basolja tillsammans med massage kan ge en sådan positiv effekt.

Du bör känna till att olika eteriska oljor kan ha olika effekt , så du bör kolla detta före du börjar massage. Det är tre eller fyra dofter du alltid bör ha hemma; Lavendel, rosmarin, jasmin och även pepparmint. Det går alldeles utmärkt att blanda olika dofter, men gör det i små mängder i början.

Några droppar av pepparmyntolja eller jasmin i badvattnet ger ett välbefinnande helt i klass med en aromterapi. Tänk på att oljan är ett koncentrat och ska inte användas direkt på hud. Om man doserar på rätt sätt så ska de eteriska oljorna inte vara farliga på något vis.

Doftoljor kan köpas på lite olika sätt.

Provsniffa en doft du inte är säker på. Några dofter från eteriska oljor som lavendel, rosmarin och jasmin är såpass kända att de inte behöver testas. För att hitta de bästa priserna är det en bra idé att söka online.